Faress - Tutto sulle cyclettes

La Bike o Ciclocamera o Cyclette è uno strumento adatto all’attività aerobica domestica, per mantenere muscoli e cuore in allenamento. E’ un attrezzo di primaria importanza in tutte le moderne palestre di fitness, mondiali, e negli States è presente in tutte le case come un normale elettrodomestico.

Oggi, grazie al progresso tecnologico, il mercato offre Cyclette da camera di elevata qualità, potenti e compatte, che offrono le stesse performances di quelle che si trovano in palestra, adatte ai più esigenti ed ideali per piccoli ambienti. Dotate di tutti i display per monitorare velocità, frequenza cardiaca, rpm, consumo calorico, tempo d’allenamento, pendenza simulata.

I principali benefici dell'utilizzo quotidiano delle cyclette si possono riassumere in:

1) Programmi personalizzabili

2) Allenamenti efficaci senza recarsi in palestra

3)  Programmi mirati a Dimagrire, Rassodare cosce e glutei e addominali, Tonificare gambe, glutei, Combattere efficacemente gli inestetismi della “cellulite”, ripristinare il corretto microcircolo degli arti inferiori, Stimolare l’effetto drenante dei liquidi, ridurre il gonfiore delle gambe, lenare il dolore cronico e acuto degli arti inferiori, potenziare il cuore e l’apparato respiratorio, riabilitare a seguito di impossibilità all'attività fisica.

4) Allenamenti controllati, grazie ai parametri visualizzati sulla consolle 

5) Allenamento “ognitempo”: con la ciclette a casa ci si può allenare sempre, indipendentemente dalle condizioni metereologiche (freddo, caldo, pioggia, neve, 
ecc.), dalla luce (buio, e crepuscolo)

6) Allenamento “a basso impatto”: grazie al movimento morbido con resistenza magnetica, che simula la pedalata, è possibile piacevolmente pedalare per ore senza alcuna sollecitazione alle ginocchia o caviglie. 

7) Allenamento comodo e sicuro: allenarsi in casa, vestiti come si desidera, ascoltando musica o guardando la televisione non è solo comodo ma anche sicuro. Infatti così si evitano i percorsi impervi, i colpi di freddo o i colpi di calore, il traffico. E quando termina l’allenamento si è già pronti per la doccia. 8) Allenamento “salvatempo”: i risultati si ottengono in minore tempo. E’ sufficiente 3 volte la settimana per 50 minuti effettivi, per avere risultati assicurati.

Come si usa:
La cyclette ha un movimento guidato e consente l’andatura tipica della bicicletta, con in più la sicurezza di essere sempre fermi sul posto. A secondo del modello è possibile allenarsi impostando la resistenza e in taluni casi impostati la frequenza cardiaca è il “Cuore che comanda il motore” . I modelli più evoluti presentano comodi manubri, utili al corretta posizione del corpo. Adatto a principianti e a sportivi evoluti.