GUIDA AGLI ESERCIZI DI MUSCOLAZIONE - Approccio Anatomico - EDI500

Guida agli esercizi di muscolazione su panca o per macchine multifunzione con manubri, bilancieri e pesi liberi.

Libro: pagine 192
Formato: 19,5 x 25,5
Illustrazioni: 4 colori

NUOVA GUIDA AGLI ESERCIZI DI MUSCOLAZIONE è da considerare il più importante e diffuso manuale a livello mondiale nel suo genere e descrive con estrema chiarezza e precisione la quasi totalità dei movimenti finalizzati allo sviluppo dell’apparato muscolare.
Ognuno degli  esercizi proposti , fra l’altro con numerosi  nuovi inserimenti  in questa nuova edizione, viene descritto e  illustrato attraverso un apparato grafico  di eccezionale qualità e modernità che permette di visualizzare i gruppi muscolari sollecitati senza possibilità di equivoco e di interpretazione.
I testi che accompagnano le  illustrazioni contengono  tutte le informazioni utili alla pratica allenante consentendo a principianti  e ad atleti evoluti di programmare la propria attività razionalmente e nella massima sicurezza, anche grazie alle importanti nozioni offerte sulle tipologie di infortunio più frequenti e sulle lesioni che ne derivano.
La grande originalità nell’approccio anatomico-morfologico, il riconosciuto rigore scientifico delle  illustrazioni e delle voci descrittive che le accompagnano, hanno fatto ottenere a questo libro in Francia uno dei massimi riconoscimenti conferibili alla letteratura sportiva, il Gran Premio della tecnologia e della pedagogia sportiva, e altri importanti apprezzamenti a livello mondiale.
Il tutto ha contribuito a farne un’opera di riferimento e uno strumento indispensabile per praticanti, personal trainer, istruttori di fitness, atleti, allenatori, studenti e insegnanti delle facoltà di Scienze Motorie, medici dello sport, fisioterapisti, chinesiterapisti e fisiologi.

Frédéric Delavier, autore di fama mondiale, ha studiato morfologia umana alla Scuola di Belle-arti di Parigi. In seguito ha frequentato i corsi di dissezione presso la Facoltà di Medicina e svolto ricerche di anatomia comparata al Museo di storia naturale. Ha realizzato alcune ricostruzioni scientifiche in paleontologia: per queste competenze è stato più volte pubblicato sulla rivista americana Journal of Vertebrate Paleontology. Vice-campione di Francia di sollevamento pesi nel 1990, è redattore di “Monde du Muscle” e collabora con numerose riviste e pubblicazioni specializzate nel mondo, come Iron Man negli Stati Uniti e Men’s Health in Francia, in Germania e in Italia.