Le News di Faress dal mondo dello sport

La Wall Ball non è nient'altro che la traduzione di 'Palla al muro' è simile alla palla medica ma ha qualche caratteristica differente. Questo tipo di palla è il cavolo cappuccio dell'attrezzatura da palestra: sai che ti fa bene, ma non hai idea di cosa farne. Scopriremo in questo articolo i vantaggi che si nascondono dietro questo strumento. Inoltre, sviluppa potenza esplosiva, aumenta la forza del corpo, aumenta la velocità e fornisce movimenti più versatili su diversi piani.

Per un allenamento adatto alla canoa è importante capire prima di tutto gli obiettivi che si hanno. Ci sarà sicuramente un parte di persone che vuole intraprendere questo tipo di allenamento per scopi agonistici, chi invece vuole migliorare la sua forma fisica con la stessa modalità con cui rema in canoa durante l’escursione in canoa anche per rendere più piacevole l’andamento sul mezzo.

Sport molto amato in spiaggia da tutti , per vivere un passatempo piacevole durante le vacanze o anche durante tutto l’anno per chi ama la sabbia e il mare. Ma dove possiamo praticarlo? ecco i centri sportivi specializzati anche tutto l’anno in Italia.

Per iniziare a praticare canoa al mare è necessario acquistare il mezzo più adatto all’acqua salata. L’acqua salata è più pesante di quella dolce quindi l’imbarcazione dovrà essere più leggera e lunga circa 4 o 5 metri e mezzo. L’imbarcazione da mare deve avere queste caratteristiche per non perdere velocità anche in mancanza di correnti:

Finalmente è arrivata l’estate e con questa anche le partenze verso le mete marittime per chi ama il mare. Anche in spiaggia è possibile continuare ad allenarsi con molte attività divertenti!

La 16ª edizione dell'evento di riferimento in Europa per il wellness si è appena concluso ! e noi c'eravamo, nel padiglione B3 con un ampio stand e molte novità fitness da provare.

Innovazione e professionalità by Garlando per home fitness italiano e per le palestre. Novità per vivere al meglio il fitness, con nuove attrezzature firmate Toorx.

Rimini Wellness è la fiera del fitness per eccellenza in Italia; come anticipa la sua denominazione ha lo scopo di educare le persone all'importanza della salute e del benessere (wellness) nella nostra vita quotidiana. La fiera si tiene nel centro della città marittima di Rimini , ormai snodo fondamentale delle fiere in italia.

Già da qualche anno l’allenamento in casa è diventato un ottimo diversivo alla sala pesi. L’ allenamento fitness è una tipologia di workout adatto a qualsiasi esigenza ; che tu voglia migliorare le tue capacità di allenamento o accelerare il metabolismo, l’allenamento fitness ha tutto il necessario per farti sentire bene e trasformarti in quello che hai sempre voluto essere.

Il segreto per rimanere in forma è fare sport regolarmente senza dover ricorrere a diete restrittive e terapie d’urto dell’ultimo minuto.