Cardio Professionale
Gli attrezzi cardio permettono alla persona di mantenere una buona forma fisica migliorando la qualità della vita. Gli attrezzi che troviamo nel catalogo Faress sono perfetti per allenare al meglio l'attività cardiaca, adattandosi a diversi allenamenti. Nel catalogo troviamo : Tapis Roulant, Stair Climber, Vogatore (ad acqua e aria) , Ellittica, Cyclette, Spin Bike e Speed Bike.
Elementi per pagina:
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MAX TRAINER Professional Octane Fitness€ 4299,00Prodotto NON DISPONIBILEAvvisami appena torna disponibile -
SPIN BIKE D54 PROFESSIONAL JK Fitness€ 769,00Prodotto NON DISPONIBILEAvvisami appena torna disponibile -
SPIN BIKE D55 PROFESSIONAL con fascia Polar JK Fitness€ 1379,00Prodotto NON DISPONIBILEAvvisami appena torna disponibile -
STEPPER CLIMBER autoalimentato L36 PRO DiamondDisponibilità: CHIEDERE CONFERMA alla mail: posta@faress.com -
TREADMILL TRX-9500 EVO Black Edition Toorx Professional€ 4849,00Prodotto NON DISPONIBILEAvvisami appena torna disponibile -
VOGATORE RWX-3000 Water Light Commercial Toorx€ 969,00 1169,00Prodotto NON DISPONIBILEAvvisami appena torna disponibile
L'allenamento cardio e i suoi benefici
Il cardio training racchiude tutti i benefici che tengono in esercizio l’apparato cardiocircolatorio e respiratorio, ovvero innalzare la frequenza cardiaca ad un livello ritenuto ottimale per ottenere benefici per la salute e per la condizione fisica generale. L’innalzamento della frequenza cardiaca può essere ottenuto con o senza attrezzi (mezzi), purché il tipo di esercizio scelto sia in grado di coinvolgere vari gruppi muscolari (intensità e durata) in modo tale che si verifichi una adeguata risposta organica. Pertanto il tapis roulant, la cyclette, l’ellittica, lo stepper, lo step, il vogatore, ecc. sono solo dei mezzi utili a facilitare l’attività di cardio training.
Infatti nel catalogo Faress possiamo trovare tutti gli attrezzi suddetti , ma nello specifico qual'è la differenza tra il tapis roulant e vogatore?
Differenza tra tapis roulant e vogatore:
Il tapis roulant permette di allenare specialmente la parte bassa del corpo come le gambe , i glutei e tutte le fasce muscolari collegate .Mentre , il vogatore coinvolge più che altro le braccia,le spalle e la schiena.
Il tapis roulant
Il tapis roulant è un attrezzo utilizzabile da una larga varietà di utenti poichè ha molti programmi adatti alle esigenze di ognuno. Infatti, un utente potrebbe decidere di eseguire un allenamento più soft attraverso una camminata ,oppure per un allenamento più complesso l'utente potra scegliere vari gradi di difficoltà dlela corsa attraverso un'inclinazione maggiore dell'attrezzo.
Il vogatore
Il vogatore invece è un attrezzo che va a stimolare più muscoli del corpo specialemente della parte superiore, ma è sconsigliato l'utilizzo alle persone con patologie cardiache o per chi soffre di lombalgia o lombosciatalgia.
Cyclette o spinnig bike : differenze
La cyclette e la spin bike sono entrambi indoor cycling , ma la differenza sostanziale e che la spinning bike è strutturata in modo tale da esegurite un allenamenti prolungati ,e si ha la possibilità di modificare l'inclinazione del manubrio per pedalare più agilmente .
- La spin bike richiede rispetto alla cyclette una sollecitazione maggiore al dorso ,glutei, braccia e gambe, mentre nella seconda l’allenamento si concentra su gambe e cosce.
- La cyclette è di solito consigliata per chi svolge una vita molto sedentaria e non è abituato a fare molta attività fisica. Rappresenta lo strumento migliore anche per chi ha problemi alla schiena e non vuole sforzarla troppo. La cyclette aiuta a mantenersi in forma quando ci sono problemi alle articolazioni delle ginocchia, ma anche ai polsi e alle braccia.